 |
Wat is het brood-dieet?
Hoe werkt het?
Voordelen en nadelen
Praktijkvoorbeeld
Brood recepten
Dieet-tips
10 Afslankgeheimen
Meer dieten vind je
bij Dieet-wijzer.nl:
- Atkins Dieet
- Sonja Bakker
- South Beach dieet
- Montignac dieet
- Weight watchers
Ook leuk:
Test je relatie!
Ben je sexy? Is je partner trouw? Ben je jaloers? Ben je sensueel?Trek een tarotkaart
Wat hebben de kaarten van de tarot vandaag voor jou in petto? Daten doe je zo!
Ben je op zoek naar een leuke date? Bij Webliefde.nl lees je alles over internet-dating.
|
|
|
Broodrecepten - Notenbrood met zaadjes
Ingredienten:
75 gr hazelnoten
2 eetlepels maanzaad
2 eetlepels sesamzaad
2 eetlepels zonnebloempitten
2 eetlepels pompoenpitten
5 gr instantgist
375 gr tarwebloem
25 gr tarwe zemelen
5 gr zout
10 gr ruwe rietsuiker
10 gr hazelnoot of zonnebloemolie
3 dl water, plus 1 eetlepel water
Bereidingswijze:
Rooster de hazelnoten in een droge koekepan op laag vuur- schud de pan hierbij af en toe om tot ze beginnen te kleuren. (ca. 2 min) Voeg de zaden en de pitjes toe en verwarm, alles voorzichtig nog 1 minuut. Neem de pan van het vuur.
Doe de resterende ingredienten in het bakblik. Houd 2 eetlepels van het geroosterde notenmengsel apart. Gebruik het basisprogramma van de broodbakmachine.
Bestrijk de bovenkant van het deeg net voor het bakken met water en bestrooi het met de achtergehouden notenmengsel.
Copyright - Privacybeleid
|
|
|
|
